Buah dan Sayur untuk Kamu Cantik Natural

Buah dan Sayur untuk Kamu Cantik Natural

Apakah kulitmu terasa kering dan keriput? Itu tandanya kulitmu kurang sehat dan kekurangan akan nutrsi dan vitamin yang dibutuhkan kulit wajah. Menggunakan produk perawatan kulit tidak akan banyak berpengaruh karena produk perawatan kulit hanya memberikan perawatan dari luar, sehingga kerap kali masalah kulitmu masih bertahan. Dengan mengkonsumsi buah dan sayur, kamu akan mendapat beragam nutrsi dan vitamin yang sangat bermanfaat untuk kesehatan, terutama untuk kecantikan kulitmu.

Ada berbagai macam sayuran dan buah-buahan yang sangat baik untuk kesehatan tubuhmu, namun hanya sebagian yang berpengaruh terhadap kesehatan dan kecantikan kulit wajah. Jika kamu membutuhkan saran buah dan sayuran yang baik untuk kulit, berikut ini kami sajikan 9 buah dan sayuran untuk membantu perawatan kulitmu agar cantik natural.

1. Alpukat

Alpukat adalah buah yang sering digunakan untuk kecantikan, bisa digunakan sebagai masker dan bisa juga dikonsumsi. Jika mengkonsumsinya, kandungan dalam buah alpukat dapat membantu mengurangi peradangan di kulit, salah satu penyebab terbesar penuaan dini.

2. Bluberi

Kamu perlu antioksidan untuk membantu menangkal radikal bebas dan kamu tidak bisa mendapatkan sumber yang jauh lebih baik daripada buah ini. Bluberi merupakan buah yang memiliki antioksidan tertinggi dari buah lainnya.

3. Wortel

Hampir semua sayuran yang berwarna oranye juga mengandung karotenoid dan wortel menyimpan banyak kandungan tersebut. Penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang dengan tingkat karotenoid yang lebih tinggi di kulit mereka memiliki lebih sedikit kerutan dan garis dari kerusakan akibat sinar matahari.

4. Jeruk

Kamu membutuhkan vitamin C untuk menjaga kelembaban kulitmu dan jeruk adalah sumber yang bagus untuk itu. Selain dapat mengontrol minyak di wajah, jeruk juga membantu meningkatkan kolagen di kulit.

5. Kubis

Sayuran yang biasanya ditemui di dapur ini ternyata mengandung antioksidan yang cukup tinggi, Kubis juga merupakan sumber zat besi yang kuat yang membantu mengoksidasi kulitmu.

6. Paprika

Paprika juga merupakan sumber antioksidan yang bermanfaat, tetapi manfaat utama paprika adalah ia memiliki sekumpulan vitamin E dan beta-karoten, yang keduanya membantu kulit mempertahankan kelembaban dari dalam dan luar.

7. Tomat

Kulit kamu membutuhkan dorongan dari dalam agar terlihat segar dan bersinar. Tomat kaya akan antioksidan yang disebut lycopene yang memiliki sifat anti-penuaan dan juga bertindak tabir surya dari dalam. Karena tomat bersifat asam, ampasnya membantu mengencangkan pori-pori dan mencegah jerawat.

Tomat biasanya merupakan makanan pokok di asia . Tapi kamu bisa memakannya mentah atau membuatnya sebagai jus.

8. apel

Buah ini memiliki vitamin C yang dapat membantu menjaga kulitmu tetap kencang dan bercahaya. Apple juga mencegah kerusakan akibat radikal bebas yang menyebabkan penuaan kulit dini.

Cara menggunakannya: Untuk memastikan kulit bersinar, kamu bisa makan satu apel setiap hari. kamu juga dapat membuat jus apel atau sebagai masker di wajahmu dan mencucinya dengan air setelah 10 menit. Terlepas dari ini, apel menanamkan manfaat kesehatan lainnya juga.

9. lemon

Mengapa kamu membutuhkannya: Kulitmu  cenderung terlihat kusam ketika memiliki bekas luka, jerawat, dan komedo. Tapi lemon bisa menyamarkan masalah tersebut. Buah ini memiliki kandungan vitamin C yang tinggi yang dibutuhkan untuk sintesis kolagen.

Cara menggunakannya: Peras lemon dalam segelas air hangat dan meminumnya di pagi hari. kamu bisa menambahkan sesendok madu juga dalam campuran. Atau, kamu juga bisa memberi tambahkan sedikit jus lemon pada hidangan saladmu.

Itulah beberapa buah dan sayur yang bermanfaat untuk kecantikanmu, dengan mengkonsumsi buah dan sayuran di atas setiap hari, wajahmu akan terlihat lebih sehat dan cantik natural.

Jika kamu membutuhkan produk perawatan kulit yang aman dan terbuat dari bahan-bahan herbal, BeNeu adalah pilihan yang tepat. Dengan Sistem Emulsi WOW ( Water Oil Water ), BeNeu dapat memberikan nutrsi untuk kulit wajahmu dari luar dan dalam.

Untuk info produk, harga, testimoni dan cara pemesanan silahkan kunjungi Distributorbeneu.com, atau bisa anda konsultasikan langsung ke nomor 0852-1366.-5406 (SMS/WA).